Especialidades

Tenho como objetivo programas de intervenção terapêutica adequados e integrados a cada caso específico, por forma a potenciar o reencontro do bem-estar psíquico e desenvolvimento pessoal. Rejo-me por um código de ética que preserva a confidencialidade e respeito da autonomia individual de cada paciente.

Psicoterapia Psicanalítca

A pior dor é aquela que inscreve a ausência de sentido.

Porquê continuar, por vezes, em silêncio nessa agonia, pensando que, sozinhos, resolveremos o problema? A verdade é que no íntimo, o que o ser humano mais deseja é um outro que o oiça, sinta e receba; que entenda o seu sofrimento e que ajude a construir uma compreensão da sua narrativa pessoal.

A Psicoterapia Psicanalítica é um método científico e uma técnica terapêutica inspirada nas teorias psicanalíticas, com o objetivo de compreender o sujeito na sua totalidade. Ao longo da vida, inúmeras vezes experimentamos alterações emocionais e comportamentais, tanto na relação connosco próprios como com os mais próximos. Em qualquer fase do desenvolvimento, podem emergir sintomas que persistem, manifestando dificuldades emocionais e sofrimento psíquico, como ansiedade, depressão, fobias, perturbações alimentares, entre outras. A Psicoterapia Psicanalítica é considerada um dos métodos mais eficazes na reconstrução da personalidade, promove uma melhor compreensão de si mesmo, auto-conhecimento e a resolução de conflitos internos.

Psicanálise

Psicanálise é Renascimento, mas também é uma viagem ao labirinto do Inconsciente

A Psicanálise é uma teoria científica sobre o funcionamento psíquico, que investiga a dinâmica da interação entre os processos conscientes e inconscientes, fundada no início do século XX por Sigmund Freud. Esta abordagem distingue-se de outros modelos terapêuticos, como a Psicoterapia ou a Psiquiatria, pelo recurso à associação livre de ideias no contexto específico do quadro analítico, transformando, desenvolvendo e reconstruindo a dinâmica da vida mental. A Psicanálise expande-se na sua relação interdisciplinar com outros saberes, como a arte, a sociologia, a antropologia, a filosofia, as neurociências e a educação.  O processo psicanalítico permite aceder a conflitos inconscientes responsáveis pela sintomatologia  como a ansiedade, depressão, fobias e outras condições de sofrimento psíquico, permitindo deste modo o alivio, transformação e tratamento do sintoma.

O trabalho psicanalítico é relacional. Ambos, analista e paciente, iniciam uma viagem de descoberta, marcada pela curiosidade, pensamento, liberdade e reencontro que se traduz pela expansão do  auto-conhecimento,  uma mais-valia tanto individual como social ao serviço da saúde mental. Citando Carlos Amaral Dias, «só o verdadeiro artista pode ser analisado». Artista, no sentido do ato criativo e recriativo de si mesmo. Quem se permite mergulhar e recriar-se na procura da interrogação e descoberta de si – será, portanto, uma mente em expansão.

Terapia Familiar

Uma abordagem holística e integrativa na saúde mental: Pensar a família na sua conjugalidade e parentalidade

A Terapia  Famíliar psicanalítica é um modelo que tem como objetivo a compreensão e intervenção nas dinâmicas familiares tendo como base o modelo conceptual psicanalítico.

As relações familiares influenciam o desenvolvimento psicológico e muitos dos problemas emocionais tem as suas raízes em padrões de relação que se repetem de geração em geração – transgeracionais.  A compreensão dos padrões de um ponto de vista inconsciente e consciente poderá ajudar a resolver conflitos atuais.

As novas configurações familiares, como as famílias monoparentais e homoparentais, os divórcios e as famílias que se agrupam, os casais biculturais e diferentes religiões e experiências constituem a contemporaneidade das famílias do seculo XXI.

A intervenção terapêutica familiar é facilitadora da comunicação, da resolução de conflitos, fortalece os vínculos entre os membros da família e ajuda no desenvolvimento emocional dos indivíduos, bem como no funcionamento saudável da família como um todo.

Terapia de Casal

Um espaço onde a palavra e a escuta jamais se podem esvaziar

A Terapia de Casal Psicanalítica é uma Psicoterapia com o casal, dando forma a um terceiro elemento do par - o Nós.

Tem como objetivo  uma reflexão consciente e conjunta da relação de modo a que o casal possa tomar decisões a partir da transformação das dificuldades e reestabelecer o bem-estar emocional, na conjugalidade ou separação.

A vida em casal constitui um dos principais meios de validação identitária que muitas vezes está ao serviço de uma garantia contra a solidão. Há relações que são verdadeiros feitos, outras que integram uma toxicidade em que cada qual adoece emocionalmente, tornando-se os vínculos de amor, laços perversos e tóxicos em nome de dependências nefastas. Outras vezes, o casal perde-se nas exigências do dia a dia. Sentimentos como o tédio e distanciamento que gradativamente tomam pose do casal, os conflitos que têm como consequência a intolerância e pouca capacidade de escuta, bem como a perda de desejo, colocam o casal de costas viradas.

No espaço terapêutico convidamos-vos a pensarem as angústias, encontrar um sentido e compreensão para as mesmas, e a retomarem o vosso caminho a partir da recriação da narrativa a dois ou individual.

Psicologia e Psicoterapia do Adolescente

Quando te sentires ambivalente nas escolhas dos teus sonhos ou quando sentires que não sabes o que queres ser num futuro próximo, contacta-me e, juntos, vamos tentar encontrar um caminho ou sonho para ti.

A adolescência é uma fase de interrogação, de pensamento e criatividade, de novas relações, de descoberta e exaltação, mas também de conflitos, que, por vezes, se manifestam através de sintomas emocionais. Estes podem incluir isolamento, ansiedade, depressão, perturbações alimentares ou até comportamentos de consumo. O adolescente, muitas vezes, na procura de si próprio, afoga-se nesta sintomatologia, que se torna a expressão do grito da sua dor mental.

A Psicoterapia tem como função libertar essa dor e retomar o desenvolvimento suspenso.

Psicoterapia de Apoio

Só por si exprimir o que se sente, quer seja através da fala, do choro, do grito ou expressão, é por si terapêutico e libertador.

As consultas de Psicoterapia de Apoio têm como objetivo o bem-estar psicológico, minimizando aspectos emocionais geradores de sofrimento. Estas difundem o desenvolvimento de competências e recursos emocionais de forma a melhorar os sintomas que possam ser reveladores de humor depressivo, ansiedade, baixo autocontrolo, dificuldades relacionais ou queixas de índole física. Esta terapia pretende promover o bem-estar psíquico e emocional do indivíduo, para que o mesmo chegue a um nível de conhecimento confortável e positivo de si próprio.

Estas consultas podem ser utilizadas como um recurso pontual ou existir indicação para um acompanhamento com uma periodicidade mais sistemática.

Hipnose Clínica

Entre o transe e o alívio da dor.

A Hipnose Clínica é um método integrativo clínico que compreende as técnicas de hipnose. É um estado alterado de consciência, no qual o cérebro passa a funcionar dominantemente em ondas theta, associado aos estados de profundo relaxamento, como a meditação.

Na condição superficial e intermédia de transe, o sujeito mantém-se consciente; no entanto, toda a sua atenção está profundamente focada no seu interior, na sua experiência e vida emocional, psíquica, fisiológica e sensorial.

Diferentes teorias científicas referem que, no estado de transe, os hemisférios cerebrais facilitam a comunicação entre si, trocando material psíquico e simbólico entre o consciente, pré-consciente e inconsciente. Esse estado também promove a libertação de endorfinas, estimulação da criatividade, aumento de concentração e capacidade de aprendizagem, assim como um profundo estado interior de bem-estar. Estudos confirmam os benefícios da hipnose clínica em diferentes quadros de perturbações sintomatológicas, como ansiedade, fobias, luto, depressão, trauma, entre outros (consultar áreas de intervenção) e desenvolvimento pessoal.

Avaliação Psicológica

Sempre que posso, evito Avaliações Psicológicas.

Não gosto da palavra »avaliação» e toda a conotação associada. Comigo, nunca se sintam avaliados, no sentido duro que a própria palavra inscreve, pois se é coisa que não sei fazer, é essa.

A Avaliação Psicológica é um método científico de observação e análise. Avalia, o funcionamento psíquico da criança, adolescente, adulto ou sénior, destacando as competências cognitivas e emocionais. Este método permite um diagnóstico psicológico e a definição de um modelo de intervenção terapêutico ou assegurar que não existe a necessidade de uma intervenção.

Consultas Online

À distância, mas tão próximo.

A consulta de psicologia online permite-nos quebrar a distância, mantendo a relação terapêutica à semelhança da consulta presencial, sem fronteiras, constituindo-se próxima do setting terapêutico.

Tem como benefício a possibilidade de realizar uma intervenção terapêutica mesmo quando há impossibilidade de deslocação, garantindo o acesso ao apoio psicológico em qualquer circunstância. As consultas online oferecem flexibilidade e conforto, permitindo que o paciente esteja num ambiente familiar e seguro durante a sessão.

Psiquiatria

Quando a dor mental rompe com a capacidade de pensar e se manifesta no corpo, a Psiquiatria em conjunto com a Psicoterapia resgata o EU algures sequestrado no tempo

A Psiquiatria é uma especialidade da Medicina vocacionada para a saúde mental, que intervém na prevenção, diagnóstico e tratamento de perturbações psíquicas e emocionais.

Tem como objetivo aliviar o sofrimento e promover o bem-estar psíquico, através de psicofármacos que atuam na sintomatologia. Os motivos mais comuns, no mundo de hoje, da procura de um médico Psiquiatra são os quadros clínicos de ansiedade e depressão.  Cada caso é avaliado, pela equipa se necessário, de forma a prescrever a melhor intervenção farmacológica e terapêutica com fim ao desenvolvimento de um trabalho clínico integrado.